CIbitung, Koranpelita.co – Suasana kebersamaan dan kehangatan terasa dalam kegiatan buka puasa bersama yang digelar redaksi Koranpelita.co di Perum LBS 2, Desa Muktiwari, Kecamatan Cibitung, Kabupaten Bekasi, Jumat (Ramadan 1447 H).
Kegiatan tersebut dihadiri jajaran redaksi, tokoh masyarakat, serta warga sekitar. Buka puasa bersama ini digelar sebagai upaya mempererat tali silaturahmi antara insan pers dan masyarakat di lingkungan setempat.
Pemilik perusahaan media Koranpelita.co, Anen Cerdik Parwoto (ACP), SH, mengatakan kegiatan buka puasa bersama tidak sekadar menjadi agenda tahunan, tetapi juga momentum untuk memperkuat hubungan kekeluargaan serta meningkatkan kepedulian sosial.
Menurut Anen, silaturahmi merupakan salah satu nilai penting yang harus terus dijaga, terlebih di bulan suci Ramadan yang identik dengan kebersamaan dan kepedulian terhadap sesama.
“Bulan Ramadan adalah waktu yang sangat baik untuk memperkuat silaturahmi. Melalui kegiatan seperti ini, kita bisa saling mengenal lebih dekat, mempererat hubungan, sekaligus membangun kebersamaan antara redaksi, masyarakat, dan para tokoh lingkungan,” ujar Anen.
Selain membahas pentingnya silaturahmi, Anen juga menyampaikan edukasi mengenai kesehatan bagi orang yang menjalankan ibadah puasa. Ia menjelaskan bahwa puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jika dilakukan dengan pola yang benar.
Menurutnya, secara medis puasa dapat membantu tubuh melakukan proses detoksifikasi alami. Ketika seseorang berpuasa, sistem pencernaan mendapatkan waktu untuk beristirahat sehingga organ tubuh dapat bekerja lebih optimal.
“Puasa yang dijalankan dengan pola makan yang seimbang dapat membantu menstabilkan metabolisme tubuh. Selain itu juga bisa menurunkan kadar gula darah, memperbaiki sistem pencernaan, serta membantu proses regenerasi sel,” jelasnya.
Ia menambahkan, agar puasa tetap sehat, masyarakat dianjurkan mengonsumsi makanan bergizi saat sahur dan berbuka, seperti karbohidrat kompleks, protein, sayuran, serta buah-buahan. Selain itu, penting juga untuk menjaga kecukupan cairan tubuh dengan memperbanyak minum air putih di luar waktu puasa.
“Yang juga penting adalah tidak berlebihan saat berbuka puasa. Makan secara bertahap dan tetap menjaga pola hidup sehat agar manfaat puasa bisa dirasakan secara maksimal,” kata Anen.
Sementara itu, Ketua RW, Kalimun, menyambut baik kegiatan yang digelar redaksi Koranpelita tersebut. Ia menilai kegiatan buka puasa bersama seperti ini dapat mempererat hubungan sosial antarwarga.
“Kami sangat mengapresiasi kegiatan ini. Selain menjadi ajang silaturahmi, acara seperti ini juga memperkuat kebersamaan antara warga dan insan pers yang ada di lingkungan kami,” ujar Kalimun.
Ia berharap kegiatan serupa dapat terus dilakukan di masa mendatang karena dinilai mampu menumbuhkan rasa persaudaraan serta memperkuat solidaritas di tengah masyarakat.
Acara buka puasa bersama tersebut berlangsung dalam suasana hangat dan penuh kekeluargaan. Kegiatan ditutup dengan doa bersama serta makan malam bersama seluruh peserta yang hadir. (D.Z).
